ঈদের খাওয়া দাওয়ার ক্ষেত্রে সচেতন থাকার বিষয়:
স্বাস্থ্য:
- সুষম খাবার: ঈদের খাবারে বিভিন্ন ধরণের খাবার থাকে। তাই সুষম খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- চর্বি ও চিনি নিয়ন্ত্রণ: ঈদের খাবারে প্রচুর চর্বি ও চিনি থাকে। তাই চর্বি ও চিনিযুক্ত খাবার পরিমাণে খান।
- পরিমাণমত খাওয়া: ঈদের খাওয়া দাওয়ার সময় পরিমাণমত খাওয়ার চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- পানি: ঈদের খাওয়া দাওয়ার সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
- রান্না: ঈদের খাবার স্বাস্থ্যকরভাবে রান্না করুন।
- পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা: ঈদের খাবার পরিবেশনের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ খেয়াল রাখুন।
অন্যান্য:
- অপচয় রোধ: ঈদের খাবার অপচয় রোধ করার চেষ্টা করুন।
- অতিথি আপ্যায়ন: ঈদের দিন অতিথি আপ্যায়নের সময় তাদের পছন্দের খাবার পরিবেশনের চেষ্টা করুন।
- খাদ্য বিতরণ: ঈদের খাবার অসহায়দের মধ্যে বিতরণ করতে পারেন।
- পরিবেশ রক্ষা: ঈদের খাওয়া দাওয়ার সময় পরিবেশ রক্ষার দিকে খেয়াল রাখুন।