Category: স্বাস্থ্য

ইসবগুলের ভুসি, যা পসিলিয়াম হাস্ক নামেও পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক, ঘुलনশীল ফাইবার যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান…

পরিমাণে পুষ্টি উপাদানও রয়েছে যা বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। কাঠালের বীজে থাকা কিছু গুরুত্বপূর্ণ…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৭টি কার্যকর উপায়: ১. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করুন: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত…

প্রতিদিন সকালে লেবুর পানি খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা : ১) হজমশক্তি উন্নত করে:…

গ্রীষ্মে ডায়রিয়া থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়: প্রতিরোধ: স্বাস্থ্যবিধি: হাত ধোয়া: খাবার আগে, টয়লেট ব্যবহারের পর, ডায়াপার…

পায়ের পাতায় ব্যথা হলে করণীয়: পায়ের পাতায় ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: পেশী…

এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যে ৭ টি খাবার: গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখা গুরুত্বপূর্ণ। তাই…

কারণ নির্ণয়: অ্যালার্জি: ধুলো, পরাগরেণু, পোষা প্রাণীর লোম, ছত্রাক, ইত্যাদির প্রতি অ্যালার্জি হাঁচির একটি সাধারণ কারণ।…

মস্তিষ্কের জন্য উপকারী খাবার আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে এমন অনেক খাবার রয়েছে। এর মধ্যে…

কবজি ব্যথার ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট কিছু করণীয় বিষয় আছে যা আপনি বাড়িতেই করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন,…