Category: স্বাস্থ্য

১) মশলাদার খাবার: মশলাদার খাবার শরীরে তাপ উৎপন্ন করে, যা গরমের দিনে আরও অস্বস্তি বাড়িয়ে তোলে।…

পরিমাণ: প্রতিদিন সর্বোচ্চ ২ চা চামচ মধু খাওয়া উচিত। শিশুদের জন্য পরিমাণ আরও কম হতে পারে,…

আমাদের সারা শরীরে যেমন নানা রক্তনালী রয়েছে তেমনি মস্তিষ্কেও আছে । রক্তনালীর মাধ্যমেই তা মস্তিষ্কে পৌঁছায়।অন্যদিকে…

গরমে সুস্থ থাকতে অবশ্যই সচেতন থাকতে হবে।সেই সাথে ত্বকের সুস্থতার প্রতিও বাড়তি খেয়াল রাখা উচিত। নইলে…