স্মার্ট ফোন ব্যবহারের  সময়ে চোখ নিরাপদ রাখতে ১০টি কৌশল, জেনে রাখুন-

স্মার্টফোন ব্যবহারের সময় চোখ নিরাপদ রাখতে অনেকগুলো কৌশল অবলম্বন করা যেতে পারে।যেমন : নিয়মিত বিরতি নিন:প্রতি…

যেসকল কাজে ঝুঁকি বাড়ে নারীদের ক্যান্সারের

যেসব  কাজে  নারীদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে:কিছু নির্দিষ্ট পেশা :নারীদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণ পেশাগুলির মধ্যে…

তাড়াতাড়ি খাওয়ার অভ্যাসে হতে পারে যেসব ক্ষতি

তাড়াতাড়ি খাওয়ার অভ্যাসে নানা রকম ক্ষতি  হতে পারে।যেমন : পেটের সমস্যা:অজীর্ন: তাড়াতাড়ি খাওয়ার ফলে খাবার ভালোভাবে…

শোবার ঘরে যে ৮টি গাছ রাখলে ভালো অনুভব করবেন,জেনে নিন-

শোবার ঘরে রাখার জন্য এখানে 8টি গাছ রয়েছে যা আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে: ১।…

বাতের ব্যথায় মানুষ অল্প বয়সেই কেন বৃদ্ধ হয়ে যাচ্ছে,জানুন-

বাতের ব্যথা, যা গেঁটবাত নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যা জয়েন্টে ব্যথা, প্রদাহ এবং ক্ষতির কারণ…

উদ্বেগ কমাতে কার্যকরী  ১০টি উপায়

উদ্বেগ কমাতে নানারকম উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে। যেমন: ১. নিয়মিত ব্যায়াম: ব্যায়াম শরীরে এন্ডোরফিন নামক হরমোন…

সমঝোতায় খেলাপি ঋণ আদায়ের নির্দেশ, মামলা নয়

মামলা ছাড়াও সমঝোতার মাধ্যমে খেলাপি ঋণ আদায়ের নির্দেশিকা: ১. ঋণগ্রহীতাদের সাথে যোগাযোগ: প্রথমে, ব্যাংকগুলোকে ঋণগ্রহীতাদের সাথে…

স্যাংশন-ভিসা নীতি সরকার কেয়ার করেনা

স্যাংশন-ভিসা নীতি নিয়ে বাংলাদেশ সরকারের অবস্থান জটিল এবং সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পক্ষ…

মুখের জড়তা দূরীকরণে শায়খ আহমাদুল্লাহ যে আমলগুলো করতে বলেছেন

শায়খ আহমাদুল্লাহ মুখের জড়তা দূর করার জন্য বেশ কিছু আমল করার কথা বলেছেন। **কিছু গুরুত্বপূর্ণ আমল…

গরমে ডাবের পানি বনাম লেবুর শরবত: কোনটি বেশি উপকারী?

গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখতে এবং হাইড্রেটেড থাকতে বিভিন্ন ধরণের পানীয় পান করা হয়। ডাবের পানি…