শায়খ আহমাদুল্লাহ মুখের জড়তা দূর করার জন্য বেশ কিছু আমল করার কথা বলেছেন।
**কিছু গুরুত্বপূর্ণ আমল হলো:**
**নিয়মিত তিলাওয়াত: প্রতিদিন নিয়মিতভাবে আল-কোরআন তিলাওয়াত করা।
**দোয়া ও জিকির:নিয়মিতভাবে “লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ” ও “সুবহানাল্লাহ” এর মতো দোয়া ও জিকির করা।
**সলাত: নিয়মিতভাবে ও যথাযথভাবে সলাত আদায় করা।
**দুয়া: মুখের জড়তা দূর করার জন্য নির্দিষ্ট দুয়া পড়া।
**ইস্তেগফার: প্রচুর পরিমাণে ইস্তেগফার করা।
**সোয়াবে জারিয়া: অন্যদের সাহায্য করা, দান করা, এবং ভালো কাজ করা।
**তওবা:পাপের জন্য তওবা করা এবং আল্লাহর কাছে ক্ষমা চাওয়া।
**হালাল ও হারাম সম্পর্কে সচেতনতা হালাল খাবার খাওয়া এবং হারাম খাবার এড়িয়ে চলা।
**ভালো চিন্তাভাবনা: ভালো চিন্তাভাবনা করা এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলা।
**সবর ও সন্তুষ্টি: সবর ও সন্তুষ্টির সাথে জীবনযাপন করা।
**তওক্কল: আল্লাহর উপর পূর্ণ নির্ভরশীল থাকা।
এছাড়াও, শায়খ আহমাদুল্লাহ আরও কিছু বিষয়ের উপর জোর দিয়েছেন:
মুখের ব্যায়াম: মুখের বিভিন্ন পেশী শক্তিশালী করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা।
**সঠিকভাবে কথা বলা:স্পষ্ট ও সাবলীলভাবে কথা বলা।
**আত্মবিশ্বাসী হওয়া: নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী হওয়া এবং নিজের ক্ষমতার উপর বিশ্বাস রাখা।
**মনে রাখবেন:**
* এই আমলগুলো নিয়মিতভাবে করলে মুখের জড়তা দূর হতে পারে।
* তবে, প্রত্যেকের ক্ষেত্রে ফলাফল ভিন্ন হতে পারে।
* দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আশা করি এই তথ্যগুলো আপনার জন্য সহায়ক হবে।