দাঁত দিয়ে নখ কাটা একটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস যার কোন সুবিধা নেই। এটি নখ ও দাঁত উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর হতে পারে।
নখের ক্ষতি:
▫️নখ ভেঙে যেতে পারে: দাঁত দিয়ে নখ কাটলে নখ ভেঙে যাওয়ার এবং ফাটা যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
▫️নখে সংক্রমণ হতে পারে:ময়লা হাত দিয়ে নখ কাটলে নখে ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে।
▫️নখের আকৃতি বিকৃত হতে পারে: নিয়মিত দাঁত দিয়ে নখ কাটলে নখের আকৃতি বিকৃত হতে পারে এবং নখ অসুন্দর দেখাতে পারে।
দাঁতের ক্ষতি:
▫️দাঁতের এনামেল ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে: দাঁত দিয়ে নখ কাটলে দাঁতের এনামেল ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে, যার ফলে দাঁত সংবেদনশীল হতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে।
▫️দাঁত ভেঙে যেতে পারে: কঠোর নখ দিয়ে দাঁত কামড়ালে দাঁত ভেঙে যেতে পারে।
▫️মাড়ির সংক্রমণ হতে পারে: ময়লা নখ দিয়ে দাঁত কামড়ালে মাড়িতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে পারে এবং সংক্রমণ হতে পারে।
▫️এছাড়াও, দাঁত দিয়ে নখ কাটা একটি অসভ্য অভ্যাস যা অন্যদের কাছে আপনার খারাপ চিত্র তৈরি করতে পারে।
▫️নখ কাটার জন্য নেইল ক্লিপার ব্যবহার করা সবসময়ই ভালো। নিয়মিত আপনার নখ পরিষ্কার এবং ছোট রাখাও গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার যদি দাঁত বা মাড়ির কোন সমস্যা হয়, তাহলে একজন দন্তচিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।